Özellikle pandemi döneminde hızla artan podcast dinleme alışkanlığı son zamanlarda hayatımızın önemli bir parçası haline geldi. Günümüzün modern radyo yayını olarak adlandırılan podcast kültürü bilimden sanata, spordan…
Son yıllarda dünyada meydana gelen ekolojik değişiklikler, önlenemeyen nüfus artışı ve aşırı tüketim ihtiyacı sürdürülebilirlik kavramını önemli hale getiren bazı…
Hayatın her anında karşınıza çıkabilecek olası kazalara karşı önlem almanın yollarından biri, temel ilk yardım kuralları. Trafikte, evde ya da…
Yeni bir eve taşınmak pek çok kişi için stresli bir süreçtir. Bir taraftan evde yapılacak tadilatları halletmek diğer taraftan eşya…
Ülkemizin deprem kuşağı üzerinde yer alması deprem yaşama riskini kaçınılmaz hale getiriyor. Depremlerin ne zaman gerçekleşeceğinin bilinmemesi ise bu duruma…
Her ebeveyn, çocuğunun en iyi koşullarda huzurlu ve sağlıklı bir şekilde büyümesini ister. Çocukların gelecek yıllarda gelişimlerini destekleyecek ve daha…
Hiç beklenmedik anda, pek çok farklı nedenden ötürü gerçekleşebilen ev kazaları, tadınızı kaçırabilir. Bu kazalara karşı önlem alabilmeniz için yazımızda en…
Havalar güzelleşmeye başladığında, hepimiz şehirden uzaklaşıp keyifli, huzur dolu saatler geçirmenin hayalini kuruyoruz. Siz de İstanbul’da yaşıyorsanız ve hafta sonu…
Seyahat etmek, yeni yerler keşfetmek, dünyanın farklı ülkelerinde keyifli anlar yaşamak pek çok kişinin hayallerini süslüyor. Ancak seyahat etmek için…
Gün içerisinde anda kalabilmek, sadece o ana odaklanmak, anlık duygularımızı hissetmek çok da kolay olmayabilir. Daha farkında bir yaşam için Mindfulness pratiklerini…